QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
Ericky

2011年08月24日

BIKRAM

バイロンベイにいた頃から
ずっとやりたかったヨガ

最近は仕事の後に時間があるから
ジョギングを始め
さらにはヨガも始めました

私が選んだのはBIKRAM YOGA


室温40度 湿度55%
インドの環境に近い部屋でやるヨガ


これがまた慣れない私には


つっつらい(-益-。)


インストラクターはお手本をやらず言葉だけでポーズの指示をするのね
これは鏡の自分の姿に集中できるようにするため



だけどこれがもちろん大問題で
インストラクター・エミリの
英語を理解するのに一苦労



エミリ「Ericky! ××しないように!○○よ」



(゚Д゚ノ)ノ



名指しで丁寧に指導
そんなに遠くから・・・


初日にして私の名前がしっかりと覚えられてるのはなぜ?

アジア人私だけだし
ばれちゃうじゃん・・私がErickyだって・・・


40度の暑さの中で
普段使わない筋肉・呼吸をして
くたばりそうになってる私


よくテレビであるダイエットクラブみたいな
そんな勢いを感じるんだけど
いつかこれに慣れるんだろうか・・・




クラスが終ったあと


エミリ「今日はどうだった??」



私「もちろんきつかったよ」

って苦笑してたら


「あなたは良くやったわよ」

って褒められた..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*




クラスの後にレセプションにおかれたオレンジが
まるで神様からの贈り物のように光り輝いていて


激うま(。→ܫ←。)




私にとってビクラムは
まだまだしんどいポーズばっかりだけど
普段かかない汗をいっぱいかいて爽快


帰ってきた今でも身体がポカポカ




よく眠れそうです



Have a good night






Posted by Ericky at 21:03│Comments(4)
この記事へのコメント
ヨガは私も興味がある分野なんですよ~!
体がとってもかたいので、しなやかな女性になりたいですw

一生懸命ヨガをした後のオレンジが美味しそう♪
Posted by 小梅小梅 at 2011年08月25日 08:47
小梅さん★
私の身体もスーパーハードですよ!!

今日もクラスの後にオレンジをいただいて、これにまさるオレンジはもうないですね(笑)
Posted by Ericky at 2011年08月25日 21:53
ヨガいいですねー
日本でもしたことないから1度はしてみたいんですよね!!
汗かくの気持ちいいですよね\(^o^)/
Posted by JaponJapon at 2011年08月30日 18:30
Japonさん★
真夏の部活並みに汗かきますよ!すっきり!!
是非機会があればやってみてください!
Posted by Ericky at 2011年08月30日 22:05
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
BIKRAM
    コメント(4)